作为一名大四既要实习又要考研的医学生，大四这一年的生活听起来就让人感觉不易，那么对于和我一样情况的同学，我想说一句俗话“坚持就是胜利”，话虽俗，道理却是大家都懂的，只是很多人很难做到。在这一年中，如何看待实习与考研两者相撞、如何平衡时间与利用时间、如何自我解压是非常关键的！

如何看待实习与考研相撞？

“鱼和熊掌不可兼得”这句话给了因实习放弃考研的许多同学“底气”，但其实不然，我和身边许多同学都是这种情况，大都顺利上岸。实习就如同打工人正常上下班，那么上班前后及晚上的时间呢？有人讲“上班已经这么累了，下班后就要放松放松”，那么请你试想，下班后的时间是用来刷手机，吃喝玩乐还是学习更有成就感和满足感呢？回顾准备考研这一年，我能深刻的体会到“学习使我快乐”，而不是这一年我除去实习还干了什么的空虚感。同时，上班期间并不意味着你不能学习，只要你想好自己是想工作还是想考研，有一个偏重点，方向就能自己把握了，并且医学生大多数还是考自己本专业，你在上班期间学到的也是不可多得的财富，所以请以乐观积极的心态看待实习与考研。

如何平衡时间与利用时间？

我一向喜欢早睡早起，但这个早睡也是在十一点半左右了，第二天五点多起，白天实习占用的时间要在一天中其他地方补回来，当然并不建议深度熬夜党，这样你的脑袋就会处于疲劳驾驶中，根据自身情况保持一个合理的睡眠时间是非常重要的。同时，这日复一日沿指定的轨道进行的生活是需要你的绝对自律的，当你有所松懈时，光华园学管师就监工上线了。同时，在这一年中，你需要对自己每天的学习计划有一个明确的认知，前一天晚上就设定好明日需完成任务，同时你需要把自己每天完成的任务都发给自己的学管师打卡，学管师会根据你的进度给予建议，当然你自身对于报告内容掌握的程度只有你自己清楚，希望接下来考研的同学要做到真正的自律！

如何自我解压？

准备考研的时间很长，这期间你可能会因今日没有学很多东西而感到不安；你可能会因陷入背不进东西，背了忘，忘了背的死循环而烦躁；你可能会因一段时间感觉啥也不会，啥都忘了而感觉恐慌…其实都是自己在吓自己，与其仿徨不安，不如勇往直前，只要你足够自信与足够自律，总会拨开云雾见天明。此时，你也可以向朋友倾诉，倾听他人的建议，但最后一把钥匙在你自己手中—学会自我疏导！

最后希望接下来考研的同学顺利上岸！过程曲折，请不要轻言放弃！等你到达成功的彼岸，回望脚下你走过的路，是一次不可多得的心路历程！